Sert rüzgâra karşı yürümeyin, karda kalan arabayı itmeyin

Sert rüzgâra karşı yürümeyin, karda kalan arabayı itmeyin

By Veka Medya 29 Aralık 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Soğuk havaların kendini iyice göstermeye başladığı, kardan tüm ülkenin beyazla kaplandığı şu günlerde kalp sağlığını korumak her zamankinden...

Devamı için tıklayın

Sabah egzersizlerinin vazgeçilmezliğini kanıtlayan 3 gerçek

Sabah egzersizlerinin vazgeçilmezliğini kanıtlayan 3 gerçek

By Veka Medya 21 Kasım 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Siz de soğuk kış aylarında güne başlamakta zorlananlardan mısınız? Sabahları yapabileceğiniz birkaç doğru egzersizle bunu aşabilirsiniz.  ...

Devamı için tıklayın

Yarıyıl tatili için ailelere 20 öneri

Yarıyıl tatili için ailelere 20 öneri

By Veka Medya 14 Kasım 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Çocuklar ve gençlerin dört gözle beklediği yarıyıl tatiline sayılı günler kaldı. Yarıyıl tatilinin aile üyeleri ile verimli vakit geçirerek ...

Devamı için tıklayın

Pek çok hastalığın hissedilen ilk belirtisi!

Pek çok hastalığın hissedilen ilk belirtisi!

By Veka Medya 5 Kasım 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Boğazda kaşınma, yanma, batma, gıcıklanma, yabancı cisim hissi… Besinleri yutmakta güçlük çekmek…  Boğaz ağrısı, pek çok hastalığın en yaygı...

Devamı için tıklayın

Bu hastalığa sahip kişiler soğuk havada bile terliyor

Bu hastalığa sahip kişiler soğuk havada bile terliyor

By Veka Medya 31 Ekim 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Kağan Gökakın, genellikle 20 ile 40 yaş arasındaki genç hastalarda ve kadın hastalarda erkeklere kıyasla ...

Devamı için tıklayın

Sıcak ve soğuk duş almanın faydaları

Sıcak ve soğuk duş almanın faydaları

By Veka Medya 22 Ekim 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Gece rahat bir uyku için sıcak duş, saçlarınızın daha parlak görünmesi için soğuk duş.. Yoğun bir günün ardından banyoya girip uzun bir duş ...

Devamı için tıklayın

Gün içerisinde enerjinizi artırmanıza yardımcı olacak 7 öneri

Gün içerisinde enerjinizi artırmanıza yardımcı olacak 7 öneri

By Veka Medya 15 Ekim 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Kişinin sahip olduğu enerji miktarı günlük rutinlerinin kalitesi ve verimliliği açısından büyük önem taşıyor.  Beslenme ve uyku düzeni, spor...

Devamı için tıklayın

'Şiddet' bilgisayar oyunlarında normalleştiriliyor

'Şiddet' bilgisayar oyunlarında normalleştiriliyor

By Veka Medya 9 Ekim 2025 Perşembe Hiç yorum yok:

Şiddet içerikli oyunlar çocuklarda “ters kimlik” etkisi oluşturuyor Şiddet içerikli oyunların çocuklarda “şiddet” kavramını normalleştirdiği...

Devamı için tıklayın

Sakız çiğnemenin bilinmeyen faydaları

Sakız çiğnemenin bilinmeyen faydaları

By Veka Medya 6 Ekim 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Sakız hakkında bilmediklerimiz... • Sakız çiğnemek çoğumuzun çocukluğumuzdan kalan bir alışkanlıktır. Bazen kendimizi abur cuburlardan korum...

Devamı için tıklayın

Dikkat! Uyku bozukluğu, beyni hızlı yaşlandırıyor!

Dikkat! Uyku bozukluğu, beyni hızlı yaşlandırıyor!

By Veka Medya 19 Eylül 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, Alzheimer ve Parkinson hastalığı gibi çağın korkulu nörodejeneratif hastalıkları ile uyku arasında...

Devamı için tıklayın

8 adımda sporu hayatınıza kazandırın

8 adımda sporu hayatınıza kazandırın

By Veka Medya 17 Eylül 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Her gün türlü bahanelerle ertelediğimiz spor yapma arzusu, pandemi sürecinde salonların da kapanmasıyla hepten ulaşılmaz oldu.  Evde daha fa...

Devamı için tıklayın

Elektronik cihazlar uykusuzluğa neden olabilir

Elektronik cihazlar uykusuzluğa neden olabilir

By Veka Medya 16 Eylül 2025 Salı Hiç yorum yok:

Pek çok kişi tarafından yaşanabilen bir durum olan uykusuzluk, bazı kişilerde birkaç gün devam ederken bazı kişilerin de hayatlarının her no...

Devamı için tıklayın

Kanserle ilgili en yaygın 11 efsane ve 11 gerçek

Kanserle ilgili en yaygın 11 efsane ve 11 gerçek

By Veka Medya 12 Eylül 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Kanserin her geçen yıl giderek arttığı biliniyor.  2020 yılı Globocan verilerine göre yıllık olarak tüm dünyada 19.3 milyon yeni kanser vaka...

Devamı için tıklayın

Soğan ve kekik ayak sağlığına iyi geliyor

Soğan ve kekik ayak sağlığına iyi geliyor

By Veka Medya 8 Eylül 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Soğan ve kekik yağının faydaları nelerdir? Kuruyan, aşınmış ve yorgun ayaklara günlük bakım şart. Ayrıca nasır ve mantar bulunan ayakları bi...

Devamı için tıklayın

Ebeveynlerin %90'ından fazlası çocuklarının spor yapmasını istiyor

Ebeveynlerin %90'ından fazlası çocuklarının spor yapmasını istiyor

By Veka Medya 5 Eylül 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Jimnastik yapmak, çocukların hem bedensel hem zihinsel gelişimini destekliyor Teknoloji çağının çocuklarına jimnastik önerisi  Understanding...

Devamı için tıklayın