Son haberler

Dönüşüm nefesle başlar

Ã?nizleme
Reklam


Yazı: Sevda KÖYÜSTÜ

• Biraz kendinizden bahseder misiniz ?
• Mimar Sinan Güzel Sanatlar Akademisi’nde Tekstil eğitimi aldım. Bir dönem resim atölye çalışmalarımı sürdürerek yağlıboya resim sergilerine katıldım. 2005 yılında tekstil atölyemi kurarak, kendi tasarımlarımı yaptım ve dünya markalarıyla çalıştım. 2003 yılında Reiki 1 ve 2 eğitimi alarak ilk kişisel gelişim eğitimimi tamamladım. Daha sonra EFT, Yoga, Meditasyon, NLP, Feng Shui, Astroloji ve Sema eğitimleri aldım. Kendi kişisel gelişim çalışmalarımda, nefesin önemini fark ederek nefes eğitimlerine katıldım. Nefesle tanıştıktan sonra zaten tüm kişisel gelişim çalışmalarının özü olan nefes konusunda uzmanlaşma isteğim arttı. Sanki yıllardır aradığım aşkı bulmuştum. Eğitmenlik, terapistlik ve çocuk nefes koçluğu sertifika programlarını tamamladım. Uzun zamandır yetişkinler ve çocuklar için bireysel danışmanlık yapıyorum ve gruplara nefes atölyeleri düzenliyorum.

• Dönüşüm Nefesle Başlar sloganınız mı?
• Evet

• Neden dönüşüm nefesle başlar? Ve logonuzda kelebek, neden kelebek?
• Dönüşümü en hızlı sağlayan süreçtir nefes. Bir nefesle dönüşebilirsiniz. Kelebek evrende dönüşümünü en kısa sürede tamamlayan ve mükemmele varan varlıktır. Ve artık kelebek olmuştur, kozasından çıkmış özgürdür. Özgürlüğü kanatlarındadır. İşte bizlerinde dönüşümümüzün ve de özgürlüğümüzün nefesimizdeki sırda saklı olduğunu düşünüyorum. Nefesimizi özgürleştirerek, nefesimizle özgürleşebiliriz. Şimdi derin bir nefes alın ve hissettirdiği duyguya bakın. Gülümseyerek bırakın şimdi nefesinizi. İşte bilinçle alınan bir nefesin bile bıraktığı duygu bu kadar hoş. Artık farkındasınız. Bilinçle alınan bir nefes o anda bedenimizde, zihnimizde ve ruhumuzda dönüşümü başlatır. Ve Dönüşüm Nefesle Başlar… Bu arada fotoğraflarda gördüğünüz çalışma bir farkındalık çalışmasıydı ve bu çalışmada verdiği destek için saç, makyaj artisti ve fotoğraf sanatçısı sevgili Müjdat Küpşi’ye sonsuz teşekkürler…

• Nefes eğitimi nedir?
• Nefes eğitimi sahip olduğumuz nefesi doğru kullanabilme becerilerimizi geliştiren bir eğitimdir. Yaşamda nefesle bağlantısı olmayan hiçbir şey yok. Nefesimizin kalitesi, yaşamı da hangi kalitede yaşayacağımızı belirler. Bizler nefesimizi doğru şekilde kullanabilir ve dokularımıza, hücrelerimize oksijeni doğru taşıyıp servis edebilirsek ihtiyacımız olan enerjiyi elde edebilir ve yaşam kalitemizi artırabiliriz. Nefes çalışmaları kişinin beden, zihin ve ruh sağlığını iyileştirici ve geliştirici çalışmalardır. Dönüşüm nefesle başlar…

• Kaç çeşit nefes eğitimi vardır?
• Bireysel Nefes eğitimi, Grup Nefes Atölyeleri, Çocuk Nefes Eğitimi, Hamile Nefes Eğitimi. Hepsiyle yürttüğümüz çalışmalar farklı farklı. Ve çok yakın zamanda bunlara bir yenisini daha ekliyoruz.

• Nefes eğitimi nasıl yapılır? Nasıl bir ortam olması gereklidir?
• Nefes eğitiminde öncelikle kişinin nefes analizi yapılır. Kişinin nefes alışkanlıkları tespit edilerek kişinin bu konuda farkındalık geliştirilmesi sağlanır. Bütünsel, doğru nefesin tanımını ve kullanımını öğrenir ve geliştirir. Yaşamda ihtiyacı olan fiziksel, zihinsel ve ruhsal tüm tekniklerin eğitimleriyle devam eder. Farklı durumlarda ve zamanlarda kullanabileceği nefes tekniklerinin eğitimi alır. Yaşamın getirdiği fiziksel ve ruhsal değişimlere karşı daha donanımlı ve uyumlu hale gelir. Nefes eğitimi kişinin kendini rahat hissedebileceği her yerde yapılabilir ancak eğitimlerimizi genellikle birkaç farklı merkezde veriyoruz. Kişiye ulaşım ve kendini rahat hissetmesi açısından uygun olan merkezi tercih ediyoruz.

• Seanslar nasıl gerçekleşir?
• Danışanla ilk önce 4 seans çalışılarak nefes alışkanlıklarını iyileştirmesi ve bütünsel nefese geçişi sağlanır. Daha sonra öncelikli ihtiyaçları belirlenir ve bu doğrultuda seanslar devam ettirilir.

• Nefes çalışmalarının dünyadaki yeri ve önemi nedir?
• Dünyada birçok farkındalık çalışmasının çıkış noktası doğu kültürüne dayanmaktadır. Ve tüm çalışmalar nefesle ilişkilidir. Bu çalışmaların batı kültüründe uygulanmaya başlanması 20.yy’ın başlarına denk gelmektedir. 20.yy’ın ilk yıllarında Elsa Gindler tarafından Almanya’da geliştirilmiştir. Kendisinde bulunan tüberküloz hastalığını nefes farkındalığı ile tedavi etmiştir. Daha sonra kullandığı teknikleri geliştirerek nefes farkındalığı çalışmalarını başlatmıştır. ‘’ Onun için nefes almak bir öğretmendi : ona dikkat vermek, kişi için bazı şeylerin nasıl geliştiğini ve neyin değişmesini gerektiğini öğrenmekti…’’ .Bilinçli nefes almanın gücü doğuda manevi aydınlanma, Batı’da ise akıl-beden bağlantısıyla ilgili kullanılmakta ve geliştirilmektedir. Bilinçli nefes alıp vermek; yaşam enerjisinin isteğe uygun olarak kullanılması anlamına gelir.Ve sağlıklı uzun yaşamın en önemli parçasıdır. Nefes çalışmalarındaki amaç, vücudun direncini artırarak hastalıkları engellemektir. Nefes çalışmalarının yapılan laboratuvar ve klinik araştırmaları neticesinde; koroner kalp hastalıkları, tansiyon, nabız hastalıkları, alerji rahatsızlıkları, mide hastalıkları, dolaşım bozukluğu, kısırlık tedavisi, premenopoz süreci ve kanser üzerinde olumlu sonuçlar verdiği gözlenmiştir. 2 Nobel ödüllü Dr. Otto Warburg kanserin hücrelerin oksijensiz kalması sebebiyle gerçekleştiğini kanıtlamıştır. Nefes çalışmaları panik atak, anksiyete, duygu, düşünce ve heyecan kontrolüne de çok fayda sağlamaktadır.

• Holoterapi ( Nefes Terapisi ) hakkında biraz bilgi verebilir misiniz?
• Holoterapi nefesle bilinçaltını açığa çıkarma çalışmasıdır. Geleceğimizi iyileştirmek istiyorsak geçmişimizi temizlemeliyiz. Bilinçaltımızda anne karnından itibaren biriktirdiğimiz öğrenilmiş ve değiştiremediğimiz deneyimleri, nefesle en hızlı ve en kolay şekilde dönüştürmeyi sağlayan çok değerli bir çalışmadır. Korkularımızla yüzleşmeyi ve yenmeyi, tekrar tekrar yaşamımıza çektiğimiz ve bir türlü kurtulamadığımız her durumu açığa çıkarıp iyileştirmeyi sağlar. Kişi yıllarca biriktirdiği yüklerinden ve esaretinden kurtulur, özgürleşir.

• Seanslar kaç kişiyle yapılır?
• Çalışmalarımızı bireysel veya grup atölyeleri şeklinde yürütüyoruz. Bu kişilerin kendi tercihlerine göre değişiyor. Özel konuları, sorunları olan kişilere daha çok bireysel seansları öneriyoruz. Ancak kişinin amacı sadece nefes eğitimi almak ve bu konuda gelişmek ise atölyeler de son derece faydalı oluyor.

NESLİHAN DEVELLİOĞLU
• Öngörülen seanslar tamamlandığında kişinin kazanımı nedir?
• Kişi artık bütünsel doğru nefes alışkanlığını edinmiş ve nefesinin farkındadır. Karşılaştığı her durum ve olay karşısında hiçbir yönlendirmeye ihtiyaç duymadan nefesini kullanarak içinde bulunduğu her durumu iyileştirebilir ve dönüştürebilir. Nefesiyle birlikte yaşamı da onun kontrolündedir. Sağlık, aşk, ilişkiler, iş, kariyer, bolluk, bereket…

• Ücretleriniz hakkında bilgi vermek ister misiniz?
• Bunu danışanla yaptığımız ön görüşmeden sonra kendisi için uygun olan programı belirleyerek verebiliyoruz.

• Nefes eğitimlerinize katılmak isteyenler için iletişim bilgilerinizi bizimle paylaşır mısınız?
• Bize mail adresimizden, sosyal medya hesaplarımızdan ve WhatsApp’ tan ulaşabilirler.
• İnstagram / nessnefes
• Facebook / nessnefes
• Twitter / nessnefes
• nessnefes@gmail.com

NESSNEFES

NESLİHAN DEVELLİOĞLU
NEFES EĞİTMENİ & TERAPİSTİ

Hiç yorum yok

Diyet | Kadınca | Zayıflama | Spor | Sağlık | Güzellik | Yaşam | Moda | Cinsel Sağlık | Haber | Teknoloji
Bumerang - Yazarkafe
sanalbasin.com üyesidir
Önizleme