Ramazan’da en sık yapılan 7 beslenme hatası

Ramazan’da en sık yapılan 7 beslenme hatası

By Veka Medya 19 Şubat 2026 Perşembe Hiç yorum yok:

Ramazan ayında günlük beslenme düzeni önemli ölçüde değişiyor. Uzun süren açlık saatleri, iftar ve sahurla sınırlanan öğünler vücudun alıştı...

Devamı için tıklayın

Doğru alışverişin püf noktaları

Doğru alışverişin püf noktaları

By Veka Medya 18 Şubat 2026 Çarşamba Hiç yorum yok:

Sen de alışverişe çıktığında, birbirinden alakasız şeyler alıp, sonra da neyle giyeceğini düşünenlerden misin? O halde önerilerimize kula...

Devamı için tıklayın

Bir bardak bozanın 9 faydası

Bir bardak bozanın 9 faydası

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Geleneksel Türk içeceği olan boza, Balkanlar, Kırım, Kafkasya, Mısır ve Orta Asya başta olmak üzere dünyanın birçok bölgesinde sıkça tüketil...

Devamı için tıklayın

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız dikkat!

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız dikkat!

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken kalçada ya da kasığın iç kısmında hissedilen ağrılar bir tehlike sinya...

Devamı için tıklayın

Bahçeniz kışa hazır mı?

Bahçeniz kışa hazır mı?

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Kış ayı sık sık bahçelerde ihmal edilen bir mevsimdir ama iyi tasarlanmış bir kış bahçesi yılın en soğuk günlerinde sizi sarmalayarak biraz ...

Devamı için tıklayın

Ekran kaydırırken, tuşa basarken yaşlanıyoruz

Ekran kaydırırken, tuşa basarken yaşlanıyoruz

By Veka Medya 17 Şubat 2026 Salı Hiç yorum yok:

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek, yalnızca beslenme ve genel sağlık kontrolleriyle sınırlı değil; bedenimizi taşıyan kas, kemik ve eklemler...

Devamı için tıklayın

Romantik tatil rotalarında en sevilenler

Romantik tatil rotalarında en sevilenler

By Veka Medya 11 Şubat 2026 Çarşamba Hiç yorum yok:

Lüks otellerin dünya mutfaklarını deneyimlerken konforu hissetmek, romantik şehirlerin ikonik manzarasında el ele günü uğurlamak veya doğanı...

Devamı için tıklayın

Doğada saklı güzellik reçetesi

Doğada saklı güzellik reçetesi

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Cilt koruyucu: Zeytinyağı Zeytinyağının hikâyesi çok eskilere dayanıyor. Antik çağlarda Akdeniz havzasında nemlendirici olarak kullanılıyo...

Devamı için tıklayın

Ramazanda uyku düzeni bozuluyor

Ramazanda uyku düzeni bozuluyor

By Veka Medya 9 Şubat 2026 Pazartesi Hiç yorum yok:

Ramazan’da uyku düzeni, zamanlama ve süre açısından değişiklikler gösterdiği için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Sahurdan sonra en az ...

Devamı için tıklayın

Kışın kilo almamak için nelere dikkat etmeli?

Kışın kilo almamak için nelere dikkat etmeli?

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Kışın metabolizma yavaşlıyor, kalori yakımı düşüyor ve kilo alımı kolaylaşıyor. Diyet yapanlar kilo almıyor fakat diyet yapmakta zorlananlar...

Devamı için tıklayın

Promosyon Çakmak

Promosyon Çakmak

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Markaların hedef kitleleriyle daha kalıcı ve etkili bir bağ kurabilmesi için kullandığı tanıtım ürünleri arasında promosyon ürünleri önemli ...

Devamı için tıklayın

Yazın yıpranan cildiniz için 5 uygulama

Yazın yıpranan cildiniz için 5 uygulama

By Veka Medya 5 Şubat 2026 Perşembe Hiç yorum yok:

Yaz boyunca maruz kalınan güneş ışınları koruyucu önlemler alınmasına rağmen cildi olumsuz etkiliyor. Nem dengesindeki bozulma ve güneş hasa...

Devamı için tıklayın