Portakalı tüketmenin 7 önemli kuralı!

Portakalı tüketmenin 7 önemli kuralı!

By Veka Medya 27 Ekim 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

“Portakalı tüketmenin de kuralı mı olurmuş!” demeyin. Zira doğal C vitamini kaynaklarından biri olarak bağışıklığı güçlendirici etkisiyle ön...

Devamı için tıklayın

Tatlı krizi mi? Ballı yoğurtla sağlıklı çözüm

Tatlı krizi mi? Ballı yoğurtla sağlıklı çözüm

By Veka Medya 20 Ekim 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enerjiyi dengelemek isteyenler için doğanın en güçlü ikilisi, bal ve yoğurt!  Uzman...

Devamı için tıklayın

Peyniri uzun süre koruyabilmenin püf noktaları

Peyniri uzun süre koruyabilmenin püf noktaları

By Veka Medya 14 Ekim 2025 Salı Hiç yorum yok:

Her öğünde tüketilen kalsiyum deposu peynir, yaz sıcaklarından en çok etkilenen gıdaların başında yer alıyor. Sofraların baş tacı peyniri, s...

Devamı için tıklayın

Sağlıksız olan yiyecekler neden lezzetlidir?

Sağlıksız olan yiyecekler neden lezzetlidir?

By Veka Medya 9 Ekim 2025 Perşembe Hiç yorum yok:

Hayatımızı ve sağlığımızı ele geçiren lezzetli ama bir o kadar da sağlıksız besinler neden bu kadar günlük yaşantımıza dahil oldu? Onları ...

Devamı için tıklayın

Sağlıklı salça yapmanın püf noktaları nedir?

Sağlıklı salça yapmanın püf noktaları nedir?

By Veka Medya 1 Ekim 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Sonbahar geldi salça hazırlıkları başladı. Peki, salça yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?  Medical Park Tarsus Hast...

Devamı için tıklayın

Yemeklerin suyuna sarımsak atın, çünkü…

Yemeklerin suyuna sarımsak atın, çünkü…

By Veka Medya 23 Eylül 2025 Salı Hiç yorum yok:

Burun akıntısı, hapşırık, öksürük, halsizlik, baş ve kas ağrıları… Hemen hepimiz soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerd...

Devamı için tıklayın

Restoranlarda sağlıklı beslenme ipuçları

Restoranlarda sağlıklı beslenme ipuçları

By Veka Medya 17 Eylül 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Restoranlar, özel günlerin ve keyifli arkadaş buluşmalarının uğrak noktasıdır. Genelde restoranlara gidildiğinde evde alışılan beslenme düze...

Devamı için tıklayın

Kuruyemişler sadece eğlencelik değildir!

Kuruyemişler sadece eğlencelik değildir!

By Veka Medya 15 Eylül 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Kim kuruyemiş atıştırmayı sevmez ki? Kuruyemişler sadece eğlencelik değil, sağlık için de çok faydalılar. Badem:  Beden ve zihin yorgunluğun...

Devamı için tıklayın

Kötü beslenme reflüyü tetikliyor

Kötü beslenme reflüyü tetikliyor

By Veka Medya 10 Eylül 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Mide içeriği, belirgin derecede asittir. Aynı zamanda, mide içeriğinde hemen her zaman safra ve pankreas sıvıları da bulunur. Alkali özellik...

Devamı için tıklayın

Sporcular için enerji kaynağı: Doğal Bal

Sporcular için enerji kaynağı: Doğal Bal

By Veka Medya 8 Eylül 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Spor yapanların, özellikle performanslarını uzun süre devam ettirebilmeleri için ihtiyaç duydukları enerjiyi sağladıkları besinleri özenle s...

Devamı için tıklayın

Çocukların sofralarda en sevdiği ikili: Köfte ve makarna

Çocukların sofralarda en sevdiği ikili: Köfte ve makarna

By Veka Medya 5 Eylül 2025 Cuma Hiç yorum yok:

Makarnanın protein değeri pirinçten daha fazladır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, demir bakımından da pirince oranla daha zengindir.  Kom...

Devamı için tıklayın

Araştırma: Türk halkının yüzde 80,6’sı her gün tüketiyor

Araştırma: Türk halkının yüzde 80,6’sı her gün tüketiyor

By Veka Medya 18 Ağustos 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Areda Piar’ın Türkiye genelinde gerçekleştirdiği Peynir Tüketim Alışkanlıkları Araştırması’na göre, halkın favorisi yüzde 57,5 ile beyaz pey...

Devamı için tıklayın

Prof. Dr. Sezik: Bitkileri kaynatmayin, demleyin

Prof. Dr. Sezik: Bitkileri kaynatmayin, demleyin

By Veka Medya 31 Temmuz 2025 Perşembe Hiç yorum yok:

Sıcak günlerde güvenilir bir alternatif: Doğru demlenmiş, soğuk bitki çayları Bitki çayları, yaz sıcaklarında serinletici bir alternatif ara...

Devamı için tıklayın

Sıcak havalarda beslenme

Sıcak havalarda beslenme

By Veka Medya 21 Temmuz 2025 Pazartesi Hiç yorum yok:

Diyetisyen Emre Uzun, son yılların en yüksek sıcaklığının yaşandığı günlerde, sıcaklardan korunmak için neler yapılması gerektiğini anlatıyo...

Devamı için tıklayın

Kayısının 8 önemli faydası…

Kayısının 8 önemli faydası…

By Veka Medya 21 Haziran 2025 Cumartesi Hiç yorum yok:

Yaz meyveleri içerisinde turuncu-sarı rengiyle öne çıkan kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karş...

Devamı için tıklayın

Türkiye 3 kat fazla tüketiyor

Türkiye 3 kat fazla tüketiyor

By Veka Medya 12 Haziran 2025 Perşembe Hiç yorum yok:

Sodyum ve klorür iyonlarından oluşan basit ama hayati bir madde olan tuz, yemeklere lezzet vermenin yanı sıra vücut sıvılarında bulunması ge...

Devamı için tıklayın

Kebap mantıyı yendi

Kebap mantıyı yendi

By Veka Medya 21 Mayıs 2025 Çarşamba Hiç yorum yok:

Türk mutfağının iki gözdesi: Kebap ve mantı. Peki ikisinden biri tercih etmeniz gerekse oyunuzu hangisinden yana kullanırdınız? Türk kullanı...

Devamı için tıklayın

Türklerin beslenme karnesi nasıl?

Türklerin beslenme karnesi nasıl?

By Veka Medya 3 Mayıs 2025 Cumartesi Hiç yorum yok:

Herbalife’ın IPSOS ile beraber gerçekleştirdiği Bağışıklık Araştırması, Türklerin %63'ünün kendini sağlıklı olarak gördüğünü, ancak yaşa...

Devamı için tıklayın