Sağlıklı beslenmek şart değil mi?

Sağlıklı beslenmek şart değil mi?

By Veka Medya 15 Aralık 2010 Çarşamba Hiç yorum yok:

Başta zayıflama olmak üzere, son dönemde gittikçe yaygınlaşan besin destekleyicilerini kullanmak için herkesin kendince bir nedeni var. Z...

Devamı için tıklayın

Gerçek açlığı nasıl fark ederim?

Gerçek açlığı nasıl fark ederim?

By Veka Medya 10 Ekim 2010 Pazar Hiç yorum yok:

İş yerinizdesiniz, masabaşında çalışıyorsunuz ve açlık birden midenizin kapısını çalıveriyor. Mideniz gurulduyor, konsantrasyonunuz pencered...

Devamı için tıklayın

Aç kalmadan da zayıflanabilir!

Aç kalmadan da zayıflanabilir!

By Veka Medya 7 Ekim 2010 Perşembe Hiç yorum yok:

Siz de fit bir vücudun hayalini kuruyor, ancak diyetlerle bir türlü baş edemiyor musunuz? Telaşlanmayın, çünkü ideal kilonuza kavuşmanız içi...

Devamı için tıklayın

Zayıf olmanın zararları var mıdır?

Zayıf olmanın zararları var mıdır?

By Veka Medya 6 Ekim 2010 Çarşamba Hiç yorum yok:

Zayıflık nedir; sebepleri nelerdir? Kimler zayıf olarak nitelendirilir? Zayıf olmanın zararları var mıdır? Sağlıklı kilo alımı nasıl olmakta...

Devamı için tıklayın

Biraz fazla kilonun kadınlara yararı var

Biraz fazla kilonun kadınlara yararı var

By Veka Medya 21 Eylül 2010 Salı Hiç yorum yok:

Kadınlar, fazla kilodan şikayet edip zayıflamanın yollarını aramasına rağmen biraz fazla kilonun kadınlara yararlı olduğu ortaya çıktı. İsve...

Devamı için tıklayın

Uyumadan önce yiyip içmeyin

Uyumadan önce yiyip içmeyin

By Veka Medya 16 Eylül 2010 Perşembe Hiç yorum yok:

Sebebi "Akşam yemeğinde aldığım kaloriyi yakamıyorum ondan kilo alıyorum" değil! İş yaşantısından sonra eve gitmek trafikte çok uz...

Devamı için tıklayın

Zayıflayamamanın asıl nedeni bulundu

Zayıflayamamanın asıl nedeni bulundu

By Veka Medya 25 Temmuz 2010 Pazar Hiç yorum yok:

ABD’de Brigham Young Üniversitesi’nden nöroloji uzmanı Mark Allen ve ekibi, kadınlar arasındaki güzellik ve zayıflık rekabetini bilimsel ola...

Devamı için tıklayın

Metabolizmanızı hızlandırmanın yolları

Metabolizmanızı hızlandırmanın yolları

By Veka Medya 13 Temmuz 2010 Salı Hiç yorum yok:

Sürekli dikkatli besleniyor; tatlılardan ve abur cuburdan kaçınıyor ve akşam belli bir saatten sonra yemek yemiyorsunuz. Ama yine de bir tür...

Devamı için tıklayın

Sıkı dostunuzla sıkılaşın!

Sıkı dostunuzla sıkılaşın!

By Veka Medya Hiç yorum yok:

Her ne kadar, kesin amacınız daha zayıf ve daha sıkı görünmek olsa da hedefe giden yolda ilerlemek zor oluyor. Çünkü ödün vermeniz gereken b...

Devamı için tıklayın

Aşırı yeme isteğini yok etmenin yolları

Aşırı yeme isteğini yok etmenin yolları

By Veka Medya 5 Temmuz 2010 Pazartesi Hiç yorum yok:

Yıl boyunca onlarca partiye gittin ve tek bir cips bile yemedin. Peki, erkek arkadaşınla ettiğin korkunç kavganın ardından neden kendini ...

Devamı için tıklayın